Дарья Терёхина
Мои клиенты уже сделали свои новые шаги, а вы довольны текущими результатами?
Премиум кочинг по классическим международным стандартам для предпринимателей
Ментальный аудит решений
За 45 мин. найдем, что замедляет рост сейчас и определим следующий шаг.
Когда прежний способ принимать решения больше не выдерживает уровень ваших задач: открываем "второе дыхание"
Развивающий диалог со мной помогает предпринимателям и экспертам принимать сильные решения в условиях неопределенности. Быстрее проходить кризисы и уменьшать цену потерь времени, денег, команды, возможностей.
"Второе дыхание" для вашего бизнеса
Обычно это недовольство говорит не о том, что вам не хватает знаний, дисциплины или ещё одного совета. Скорее, прежний способ видеть ситуацию и принимать решения больше не соответствует уровню задач, к которому вы желаете прийти.
Недовольство текущими результатами — сигнал, что нужно что-то менять. Но что именно?
Работа в формате развивающего диалога открывает "второе дыхание" не за счёт советов, подтверждения правильности ваших решений или поиска причин в прошлом. Она помогает по-новому увидеть ситуацию, урегулировать внутренние конфликты и начать принимать решения, которые соответствуют вашему желаемому уровню.
Ментальный аудит решений
Дарья Терёхина | Бизнес-коуч
Я могу вас разочаровать
Эти состояния — сигналы, что ваше мышление перестало соответствовать масштабу задач.
Если вы всё чаще замечаете себя в таких ситуациях, возможно, дело не в недостатке знаний или дисциплины. Когда предприниматель перерастает привычный способ думать, это начинает проявляться в повседневых решениях, скорости движения и качестве результатов.
Вы находитесь в точке перехода.
И именно здесь важно не давить на себя сильнее, а понять, что на самом деле происходит, где вы теряете опору и какую новую модель решений пора собрать.
Постоянно прокручиваете прошлые решения
После разговора, сделки или запуска ловите себя на мыслях: «Надо было сказать иначе», «Лучше бы сделал по-другому». Энергия уходит не в следующий шаг, а в разбор уже прошедших событий.
Работаете много. Но ощущение, что стоите на месте
Задач становится больше, дни плотнее, усталость сильнее. Но бизнес, доход или роль собственника почему-то не меняются так, как вам хотелось бы.
Кажется, что без вашего участия всё развалится
Вы держите под контролем десятки вопросов одновременно. Это помогает не потерять управление, но постепенно начинает забирать всё больше сил и времени.
Думаете дольше, чем действуете
Вариантов становится всё больше, но выбрать всё сложнее. Пока анализируете, рынок, команда и возможности продолжают двигаться без вас.
Всё чаще сомневаетесь в своих решениях
Перед каждым важным шагом хочется ещё с кем-то посоветоваться, ещё что-то проверить или получить подтверждение, что вы двигаетесь в правильном направлении.
Вы знаете, что делать, но всё равно откладываете
Понимаете, какое решение давно пора принять, но постоянно находится что-то более срочное. Недели проходят, а главный вопрос так и остаётся открытым.
Когда предприниматели обращаются ко мне
Обычно ко мне приходят не за мотивацией или советом. А когда понимают: дальше двигаться по-старому уже слишком дорого.
Что меняется в вашем бизнесе и способе принимать решения

Решения становятся яснее и точнее

Вы лучше понимаете, на что опираться при выборе, отделяете свои критерии от чужих ожиданий и быстрее видите, какой вариант действительно подходит вам и вашему бизнесу.

Цена ошибок становится ниже

Вы перестаёте месяцами откладывать важные решения и терять деньги, время, энергию и возможности из-за внутренних конфликтов и постоянных сомнений.

Кризисы проходят легче

Вы быстрее понимаете, что на самом деле тормозит рост, и сокращаете путь от «я понимаю проблему» до конкретных действий и первых результатов.

Бизнес лучше поддерживает желаемое качество жизни

Вы пересобираете свою роль, нагрузку и способ управления так, чтобы рост бизнеса не требовал постоянной внутренней борьбы, перегрузки и отказа от важного для вас.

18 лет
бизнес-опыт
9 лет
терапия, супервизии
живу во Франции
4-й год
Кандидаты наук, эксперты узких ниш и владельцы бизнеса в капиталоемких сегментах (IT, Real Estate, EdTech, E-commerce, BIG4).
клиентов
120+
Усиливаем ваше настоящее, честное и громкое "ДА".
Теперь я помогаю предпринимателям выходить на желаемый масштаб в бизнесе и жизни. Не тратить годы на застревание там, где уже пора собрать новую роль, новые решения и действовать по-новому.
Я поняла: если продолжу откладывать выбор, анализировать десятки сценариев и искать разрешение снаружи, я просто продолжу жить не в свою силу.
Я выбралась из этих ловушек мышления.
10 июня 2022 года я прилетела во Францию с краткосрочной визой на 8 дней. Дальше были ВНЖ, подтверждение диплома, 500 часов французского, 18 переездов за год, завершение 5-летних отношений, больница с воспаленным ЖКТ, экзема и новая профессия.
Это был период, где одновременно рушилось старое и не собиралось новое.
Я долго пыталась удержаться за привычные роли: маркетолог, бизнес-трекер, ментор, специалист с опытом. Внешне статус был. Внутри было чёткое понимание: я из этого выросла.
Убеждение, что больший масштаб я не выдержу
Убеждение, что в 32 года слишком поздно уже что-то менять так кардинально
Я оказалась в точке ноль в 32 года, сейчас мне 36 лет и я вспоминаю об этом с улыбкой. Не как красивой метафоре для сторис, а в реальности, где нужно заново собрать себя, профессию, опору и способ жить. Главный кризис был не в переезде и не в документах. Он был в том, что мой потенциал стал больше старой роли.
Мне потребовалось 18 лет, чтобы разрешить себе стать коучем. Сейчас я точно знаю: если бы рядом со мной раньше был коуч, этот путь был бы короче, яснее и бережнее.
Ожидание магического знака в вопросе "в чем мое призвание" и вера, что оно дается кем-то авторитетным
Бизнес-коуч
Дарья Терёхина
Неглянцевый путь к коучингу
5 историй, которые привели меня в коучинг.

Читать больше

МОЙ ПОДХОД
развивающий коучинговый диалог
Мы не ищем травмы, мы усиливаем ваши способности:
  • видеть суть,
  • выбирать себя
  • действовать из любого состояния.
ОСНОВЫ МОЕЙ РАБОТЫ
доказательные методы
Работаю с фактами и структурой вашего мышления.
Чего вы на самом деле хотите: инсайтов на один вечер или результатов, которые останутся с вами через год?
Большинство покупает инсайты. Мои клиенты строят систему.
Вам ко мне, если вы готовы не просто получить краткосрочные инсайты, а пройти весь путь изменений: Перестроить → Закрепить → Протестировать → Довести до устойчивого результата.

ФОРМАТ РАБОТЫ И СТОИМОСТЬ

1 сессия

Ментальный аудит

350 €
Когда подходит
  • есть один конкретный вопрос
  • нужно принять важное решение
  • хочется разобраться, что действительно тормозит ситуацию

Что получите

✓ перестроите понимание ситуации

✓ закрепите главный фокус внимания

✓ протестируете новый способ решения

✓ создадите понятный план дальнейших действий

Разбираем одно ограничение в одном конкретном контексте:
  • 60 мин Zoom
  • 1 запрос / 1 контекст
  • план из 5 шагов
  • первый шаг в течение 24 часов

Вы получаете ясность по одной конкретной ситуации и план для движения вперед
Второе дыхание
3780 €
3 месяца
Когда подходит
Что получите
✓ перестроите способ принимать решения
✓ закрепите новые стратегии в работе
✓ протестируете их в реальных бизнес-ситуациях
✓ доведете изменения до устойчивого результата
  • бизнес перестал расти
  • старые способы не работают
  • накопилась усталость
  • хочется снова почувствовать движение
Базовая настройка системы под 1 цель

  • 12 сессий / 1 раз в неделю / 1,5 часа
  • поддержка в мессенджере по договоренности на весь период сотрудничества
  • + 3 мес поддержки после завершения сотрудничества в месседжере или сессия 1 раз в мес 60 мин по договоренности
  • юридический договор
  • 1 вектор развития (желаемый масштаб бизнеса и жизни)
  • 1 цель
  • план от 10 шагов
Рекомендуемый формат
Когда подходит
Расширенная настройка системы под рост и достижение 2 целей
  • 24 сессии / 1 раз в неделю / 1,5 часа
  • поддержка в мессенджере по договоренности на весь период сотрудничества
  • юридический договор
  • 1 вектор развития (желаемый масштаб бизнеса и жизни)
  • 2 цели
  • план от 20 шагов

Что получите

✓ перестроите свою роль в бизнеса

✓ закрепите новую систему управления

✓ протестируете ее на следующем этапе роста

✓ доведете новый способ управления до устойчивого результата

  • хочется изменить роль
  • подготовить бизнес к следующему этапу
  • перестроить систему
  • закрепить новый способ управления
Новая глава
7250 €
6 месяцев
Цены являются окончательными.
Способ и условия оплаты обсуждаются индивидуально.
Оплата доступна в €, $, ₽ и ₸. Все платежи осуществляются через Stripe.
Для долгосрочных программ сопровождения возможна внутренняя рассрочка.
КАК ВЫГЛЯДИТ ВАШ ПУТЬ
Вы записываетесь на сессию-знакомство через CAL.COM
45 минут • бесплатно
Короткая встреча, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, с какой задачей вы пришли.
Мы проясняем контекст и цель
На встрече мы смотрим на вашу текущую ситуацию, обсуждаем желаемый результат и определяем, что сейчас больше всего влияет на движение вперёд. Также разбираем, какой формат работы будет наиболее полезен именно для вашего запроса.
Выбираем формат сопровождения
Если понимаем, что можем быть полезны друг другу, я предлагаю подходящий формат работы и объясняю логику дальнейшего сопровождения. После встречи вы получаете юридический договор и ссылку на оплату выбранной программы.
Начинаем работу
После подписания договора мы начинаем системную работу над вашим запросом. В зависимости от ситуации и глубины запроса это может быть коучинг, менторинг или сопровождение тет-а-тет (команды) в формате 1, 3 или 6 месяцев.
СЕССИЯ-ЗНАКОМСТВО • 45 минут
•Бесплатно

45 минут, чтобы разобраться в вашем запросе и понять, какой формат работы подойдёт именно вам.


Phone

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности


***Сессия-знакомство не является коучинговой или менторинговой сессией. Её цель: понять запрос, оценить целесообразность совместной работы и подобрать подходящий формат сопровождения.

Частые вопросы
Истории клиентов
Из опыта работы ментором

Результаты работы с экспертами и командами. Как в проект встраивается работающая методология, где находятся реальные ограничения роста и как появляется чёткий алгоритм действий, который приводит к результату.
Из коучинговой практики

Истории людей, которые приходят за ясностью и выходят с решением. За одну сессию становится видно, где именно происходит сбой, уходит самосаботаж и появляется энергия действовать в сторону масштаба.
КОМУ НЕ ПОДОЙДЕТ
Я очень ценю ваше и свое время, поэтому мне важно на берегу прояснить, в каких случаях мой метод не принесет вам пользы. Нам вряд ли стоит начинать работу, если:
Если остались вопросы: смело пишите в личные сообщения.
Отвечаю с 9:00 до 18:00 по европейскому времени.
Дарья Терёхина
Что останавливает вас сделать шаг навстречу?
Вы знаете, куда хотите идти.
Один разговор помогает это увидеть и сдвинуться.
Manage cookies
We use cookies to provide the best site experience.
Manage cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Made on
Tilda