Самый жесткий критик действий живет в голове и тормозит движение вперед?
Работаю с предпринимателями и экспертами, у которых амбиции давно обогнали результат.
Один разговор, чтобы сделать мышление инструментом твёрдых решений и целенаправленных действий.
МЕНТАЛЬНЫЙ АУДИТ
система управления потенциалом
Выход из тюрьмы "логичных причин": это не поиск новых знаний, а инвентаризация того, что уже накоплено, но не работает.
Вы уже переросли текущий уровень.
Но что-то продолжает удерживать на месте.
Я не даю "волшебную таблетку".
Я работаю с тем, что сейчас мешает вам двигаться.
создать фокус на том, что влияет на решения и движение, чтобы вы могли увидеть, где теряется ресурс, и усилить свой предпринимательский стиль.
Моя задача как ментального аудитора:
Дарья Терёхина
Коуч ACC & ADHD по метанавыкам
Я могу вас разочаровать
ТЮРЬМА ИЗ "ЛОГИЧНЫХ ПРИЧИН"
Это специфическое состояние.
Внешне может выглядеть стабильно, но внутри проживается тихая катастрофа нереализованности.
Предательство интуиции
А вдруг это ошибка…
может, не стоит рисковать?
Сослагательное мышление
Вот тогда надо было. Сейчас уже не тот момент.
Сжигающий контроль
Лучше я всё проконтролирую, так спокойнее.
Иллюзия занятости
Сейчас не до этого, есть более срочные дела.
Искусственное торможение
Сейчас не время…
давай ещё чуть подготовимся.
Паралич решений
Сначала нужно ещё разобраться. Потом начнёшь.
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ РАБОТАЮ
Обычно ко мне приходят, когда есть опыт, знания и способности. Но при этом: много действий, ощущение "стою на месте", а долгожданные перемены так и не наступают.
Личный контекст
путь к призванию
10 июня 2022 года я прилетела во Францию с краткосрочной визой на 8 дней.
  • 500 часов французского до уровня А1;
  • 18 переездов за год;
  • завершение 5-летних отношений;
  • два раза больница с воспалением ЖКТ и экзема;
  • новая профессия и жизнь.
Дальше:
  • получение ВНЖ;
  • подтверждение диплома;

Это был период, где одновременно рушилось старое и не собиралось новое...


Читать далее

Четыре истории, которые привели меня в коучинг.

Читать больше

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

Реализация в эмиграции

Появляется ясность, куда направлять свой потенциал в новой среде. И стабильное ощущение, что вы на своём месте.

Переход в новую роль

Статус-кво перестаёт удерживать, старая роль теряет актуальность. Формируется новая опора и понятный вектор движения.

Укрепление в новой роли

Решения становятся устойчивыми, действия последовательными. Позиция фиксируется и даёт уверенность в движении.

Расширение влияния

Усилия дают измеримый результат. Влияние и масштаб растут как закономерное продолжение действий.

МОЙ ПОДХОД
развивающий коучинговый диалог
Мы не ищем травмы, мы усиливаем ваши способности:
  • видеть суть,
  • выбирать себя
  • действовать из любого состояния.
18 лет
бизнес-опыт
9 лет
терапия, супервизии
живу во Франции
4-й год
Кандидаты наук, эксперты узких ниш и владельцы бизнеса в капиталоемких сегментах (IT, Real Estate, EdTech, E-commerce, BIG4).
клиентов
120+
За 18 лет в бизнесе я узнала цену застревания там, где должна быть скорость. Как это: когда свой разум становится самым жестким цензором и преследователем, а в голове каша из собственных пониманий.
Цена этого состояния:
Потеря азарта: когда масштабный бизнес превращается в тяжелую повинность;
Упущенные возможности: проекты и коллаборации, которые уже не вернуть;
Глухая грусть: которую невозможно заглушить новыми покупками или достижениями, потому что она от нереализованного потенциала.
  • не получится,
  • не смогу,
  • нет гарантий
Усиливаем ваше настоящее, честное и громкое "ДА".
Теперь помогаю другим стать свободными от бесконечного внутреннего шума про:
Я выбралась из этих ловушек мышления.
Коуч ACC & ADHD по метанавыкам
Дарья Терёхина
Неглянцевый путь к коучингу
ОСНОВА РАБОТЫ
доказательные методы
Работаю с фактами и структурой вашего мышления.
Вы можете прийти на одну сессию.
Но устойчивый результат начинается там, где работа становится системной.
ФОРМАТ РАБОТЫ И СТОИМОСТЬ
1 сессия
Ментальный аудит
200 €
Разбираем одно ограничение в одном конкретном контексте
60 мин Zoom
1 запрос
1 контекст
План из 5 шагов
1 шаг в течение 24 часов
Вы получаете ясность по одной конкретной ситуации и план для движения вперед
ОБСУДИТЬ ФОРМАТ
Корректировка движения
2 100 €
3 месяца
ОБСУДИТЬ ФОРМАТ
Базовая настройка системы под 1 цель
Вы получаете понятную систему и двигаетесь в своем темпе без откатов
12 сессий
1 цель на период
2 вектора развития
план из 10 шагов
юридический контракт на коучинговые услуги
3 месяца
Корректировка движения

Корректировка системы движения
→ убираем лишние действия и выстраиваем рабочую последовательность под 1 цель
Настройка темпа под темперамент
→ фиксируем темп, в котором есть движение без перегруза
Базовый чек-лист антисаботажа
→ определяем 3–5 точек, где теряется ресурс, и ставим контроль
Карта суперсил
→ выделяем 2–3 сильные стороны и встраиваем их в действия
Рекомендуемый формат
Расширенная настройка системы под рост и достижение 2 целей
6 месяцев
Масштаб и закрепление

Пересборка системы движения
→ выстраиваем систему под рост и несколько целей
Перенастройка темпа под нагрузку
→ адаптируем темп под увеличение объёма задач и ответственности
Расширенный чек-лист антисаботажа
→ закрываем ключевые сценарии отката и перегруза
Карта суперсил под масштаб
→ используем сильные стороны для роста, а не только для стабильности
юридический контракт на коучинговые услуги
Вы закрепляете новый способ действовать и выходите на уровень выше в доходе, роли и влиянии
24 сессии
2 цели на период
4 вектора развития
план из 20 шагов
ОБСУДИТЬ ФОРМАТ
Масштаб и закрепление
5 800 €
6 месяцев
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и принимаете условия политики конфиденциальности.

Что происходит после нажатия кнопки?


Читать далее

Частые вопросы
Истории клиентов
Из опыта работы ментором

Результаты работы с экспертами и командами. Как в проект встраивается работающая методология, где находятся реальные ограничения роста и как появляется чёткий алгоритм действий, который приводит к результату.
Из коучинговой практики

Истории людей, которые приходят за ясностью и выходят с решением. За одну сессию становится видно, где именно происходит сбой, уходит самосаботаж и появляется энергия действовать в сторону масштаба.
КОМУ НЕ ПОДОЙДЕТ
Я очень ценю ваше и свое время, поэтому мне важно на берегу прояснить, в каких случаях мой метод не принесет вам пользы. Нам вряд ли стоит начинать работу, если:
Если остались вопросы: смело пишите в личные сообщения.
Отвечаю с 9:00 до 18:00 по европейскому времени.
Дарья Терёхина
Что останавливает вас сделать шаг навстречу?
Вы знаете, куда хотите идти.
Один разговор помогает это увидеть и сдвинуться.
Manage cookies
We use cookies to provide the best site experience.
Manage cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Made on
Tilda